Las mejores mochilas y chalecos para trail running

¿Eres corredor, sales a correr por la montaña o por el llano, y tus llaves no paran de repiquetear en el bolsillo? ¿Llevas la botella de agua en la mano mientras entrenas, el chubasquero en la cintura, etc.? Entonces ya es hora de comprar una mochila para correr. Hay bastantes para elegir: capacidad de espacio que va de 2 a 22 litros, sistemas de hidratación integrados, con y sin protección contra la lluvia.. Las marcas Salomon, Dynafit, Scott, Ultimate Direction y Lowe Alpine te ofrecen las mejores mochilas para tus aventuras de running, tanto cortas como largas.

Todos quienes practican algún deporte saben que para tener un excelente desempeño es fundamental mantener una buena hidratación. Las mejores mochilas de trail runnig tienen compartimentos especialmente diseñados para que puedas llevar vejigas y botellas de agua, con la finalidad de mantener los niveles de líquido equilibrados cuando estás realizando un entrenamiento o estás compitiendo.

Las mochilas de trail running están fabricadas en materiales sintéticos impermeables, livianos, con una gran resistencia a los desgarres, lavables y cuentan con sistemas de ventilación, que evitan que puedas sufrir de deshidratación por calor. Además, tienen el espacio suficiente para que puedas llevar tu móvil, documentos de identificación, llaves e incluso algunos bocadillos energéticos.

Lo más importante

Para comprar una mochila trail running debes tener en consideración los siguientes aspectos, para hacer la mejor elección:

• Carga: La capacidad de carga de las mochilas de trail running va desde los 3 a los 7 litros; y cuentan con vejigas de 1,5 a 2,5 litros. Debes tener en cuenta que mientras mayor carga, será también mayor el peso. Es recomendable realizar la elección según del deporte, la contextura física y la resistencia.
• Materiales: Debes elegir telas sintéticas, porque son resistentes al agua, son muy livianas y tienen una gran resistencia a los cortes. Las mochilas que están elaboradas en mallas transpirables en la parte interna, dan una mayor comodidad y reducen la sudoración cuando se usan.
• Compartimento para agua: Lo principal es comprobar que la vejiga no está hecha de materiales libres de PVC y BPA, que son perjudiciales para la salud.
• Ergonomía: Elige mochilas de trail running cuentan con correas elásticas que se puedan ajustar en el pecho y en los hombros, con la finalidad de que tengan un ajuste perfecto al cuerpo.

PONLO EN TU MOCHILA PARA CORRER
Las mochilas para correr están disponibles en diferentes tamaños y con diferentes características. Ofrecen espacio de almacenamiento y bolsillos para la nutrición, tus objetos de valor y esenciales y equipamiento adicional como accesorios, ropa de running y barritas energéticas. La mayoría de ellas cuentan con prácticos porta-llaves. También hay dispositivos de sujeción para los bastones de correr u otros equipos, como herramientas para el hielo o cascos, y espacio para las cantimploras o botellas de agua para evitar que salten en la mochila. Y la mayoría de las mochilas también tienen un espacio específico para guardar tu sistema de hidratación, lo que significa que puedes integrar fácilmente tu vejiga y tubo de agua – ¡llévate tu Camelbak o cualquier otro sistema que utilices, funcionan con cualquiera, contigo! Además, algunas mochilas ya tienen el sistema integrado. Y a veces, el espacio para ello está aislado para mantener tu bebida fría en verano y evitar que se congele en invierno.
Para tu seguridad, muchas mochilas también tienen detalles reflectantes, clips para las luces y silbatos.

EL MATERIAL DE TU MOCHILA PARA CORRER ES LO QUE MARCA LA DIFERENCIA
Para que la mochila sea realmente útil, tiene que ajustarse bien a ti y ser ligera. Porque debe ser una ayuda, no un peso adicional que tener que cargar. Por ello, estas mochilas son muy ligeras, empezando por unos 200g y llegando a unos 500g. Esto es gracias a los materiales utilizados. La mayoría están hechas de material de malla, que no sólo es extremadamente ligero, sino que también ofrece otra gran ventaja: es transpirable. Así, cuando corras o hagas otros deportes, el calor no quedará atrapado entre tu espalda y la mochila, sino que se trasladará al exterior.
Además, algunas mochilas son repelentes al agua, impermeables o tienen una protección contra la lluvia incluida, ¡porque no vamos a dejar que la lluvia nos impida correr! Realmente, no hay límites y hay diferentes mochilas pensadas para todos los corredores, para lo que puedas necesitar en cualquier día de alta montaña o llano, ya sea en una carrera o simplemente por diversión.

AL IGUAL QUE CON LA ROPA: LA MOCHILA PARA CORRER TIENE QUE AJUSTARSE
Lo importante no es sólo el tamaño y las características adecuadas, sino que, al igual que ocurre con las zapatillas de correr, la mochila tiene que ser cómoda para adaptarse a tu espalda y a tu cuerpo. Por ello, muchas mochilas vienen en diferentes tamaños, dependiendo de la longitud de tu espalda. Otros son de talla única pero se pueden adaptar fácilmente. Puedes cambiarla, abrirla y cerrarla rápidamente con unos pocos movimientos. Los cinturones de cadera y pecho mantienen la mochila estable mientras corres. De este modo, se evitan los cortes y los roces de las correas y la mochila.

Las mejores mochilas de trail running

Las mejores mochilas de trail running, que puedes encontrar en el mercado son las siguientes:

OXSITIS Pulse 2

Mochila de hidratación (7 L)

Esta es una mochila de hidratación completa, fabricada en Francia, que te va a permitir transportar agua y los accesorios básicos para tus prácticas deportivas de trail y de montaña, y así puedas hidratarte de forma correcta, llevando al máximo la sensación de comodidad. Tiene una gran capacidad de almacenamiento, además de ser muy ligera y contar con una estructura totalmente innovadora.

Disponer de un sistema de ajuste lateral optimiza su estabilidad y su comodidad. La mochila OXSITIS Pulse 2 tiene bolsillos porta bidón, diseñados ergonómicamente y que permanecen estables. Están ubicados en la parte frontal. Las cremalleras son resistente y duraderas.

SALOMON Agile Set 2

Mochila para Carrera de montaña – Unisex – Adulto

Es una mochila que resalta por su comodidad y sencillez, lo que la hace ideal para cualquier práctica deportiva de gran actividad. Tiene un sistema de cintas que permite que te puedas mover con absoluta libertad. La mochila te ofrece una bolsa de hidratación de 1,5 litros y tiene la capacidad para que puedas llevar una prenda ligera, las llaves e incluso unas barras energéticas.

La SALOMON Agile Set 2 tiene correas para los hombros elaboradas en materiales ligeros que permiten mejorar la circulación del aire y también reducir la fricción que se produce en los hombros y en la zona del cuello. También cuenta con un cinturón que tiene una parte elástica para un ajuste perfecto.

El sistema de cierres de velcro ayuda a que la mochila pueda ser ajustada de forma fácil y rápida. La correa también se puede desabrochar fácilmente. En su parte externa tiene un bolsillo para las llaves y en la parte interna un compartimento principal donde puedes llevar ropa ligera, barras energéticas y las llaves, así como una bolsa de hidratación de 1,5 litros, totalmente libre de PVC y bisfenol.

Es una mochila cómoda, con una estructura anti fricción, ya que las correas de la espalda y las correas de los hombros están acolchadas con espuma, además de tener un canal de ventilación, y correas de cintura y pecho que se pueden ajustar.

Salomon ADV Skin

Mochila, 5 set

En esta mochila puedes llevar contigo todo lo necesario cuando vas a practicar deportes al aire libre, como senderismo o ciclismo. Tiene numerosos bolsillos en el pecho, en la parte frontal y en la espalda, a los que puedes acceder fácilmente incluso cuando están ejercitando. Su diseño y materiales autoajustables, permiten que se adapte perfectamente al cuerpo y tiene una gran estabilidad.

En su parte externa tiene dos bolsillos elásticos para botellas de agua, dos delanteros elásticos, dos con cierre de cremallera, uno en la parte del frente con cremallera para que puedas llevar el móvil y un bolsillo delantero que se puede expandir, además de portabastones 4D y un silbato.

En su parte interna tiene un bolsillo y uno trasero tipo canguro que incluye una botella Soft Flask de 500 ml. También tiene un compartimento exterior para llevar una bolsa de hidratación con capacidad de 1,5 litros, con tubo bajo el brazo; una funda aislante e impermeable para la bolsa de hidratación 4D y un sistema de suspensión.

Además, su estructura es ajustable y muy cómoda, ya que cuenta con las correas y el panel dorsal acolchados. La mochila está fabricada con materiales que le otorgan resistencia al agua y tiene un cierre ajustable en su parte delantera.

UTOBEST Mochila Running

Hidratación – Ligero – 5 litros – Mochilas trail running para correr, senderismo, ciclismo, camping, maratón – Hombre, mujer

Esta cómoda y funcional mochila tiene un compartimento para bolsa de hidratación de 1,5 litros con sistema de suspensión, además de capacidad para dos botellas en la parte frontal, con anillo de seguridad, que permite que sea fácil hidratarte sin perder el equilibrio.

Está fabricada con tela transpirable combinada con malla de alta densidad, elástica, además de que absorbe la humedad y tiene un excelente ajuste para brindar una mayor comodidad.

Con una capacidad de 5 litros, tiene un total de seis bolsillos, uno principal en la parte de la espalda, dos en la parte frontal para botellas, dos con cremallera de correa para el hombro y uno para el móvil.

Las correas son reflectantes, lo que te da seguridad cuando te ejercitas en condiciones de poca luz. Las correas de los laterales se pueden ajustar, al igual que la del pecho, lo que reduce considerablemente el rebote cuando se corre.

CAMELBAK Ultra 10

Vest – Chaleco

Ese chaleco fue diseñado para ser usado en una de las competencias de montaña más duras del mundo, la Ultra Trail du Mont Blanc. El chaleco está fabricado en materiales ligeros y tiene un depósito de dos litros. Está diseñado especialmente para ser usado en carreras autónomas, en terreno montañoso y con clima impredecible. Puedes llevar todo lo que se exige en la lista de la UTMB, como por ejemplo comida, linternas, bastones de trekking y mapas.

Tiene un arnés con ajuste personalizado y correas dobles ajustables en el pecho, para una mayor estabilidad y comodidad. El sistema de hidratación permite que obtengas un 20 % más de agua en cada sorbo, con un mango ergonómico que permite que se pueda rellenar con facilidad, además tiene una palanca para abrir y cerrar, que evita los derrames.

Está fabricado con una malla 3D con ventilación, que le otorga un buen flujo de aire además de amortiguación, lo que aumenta la comodidad y transpiración. Tiene un bolsillo con seguridad para el móvil, con acceso rápido y cremallera.

Lo que debes saber

Las mochilas de trail running no deben limitar la carrera. Por eso su diseño se basa en evitar que impida la libertad de movimientos, que no cause desequilibrio y que no se mueva al correr. Las grandes marcas desarrollaron una especie de chaleco con una gran ergonomía y que permite distribuir el peso por delante y detrás, dando un mayor equilibrio.

Algunos deportistas consideran que se sacrifica comodidad, por ser opresivos, por lo que prefieren mochilas que son una combinación entre una mochila de carga y un chaleco, diseñadas especialmente para corredores.

Los chalecos propiamente dichos son muy técnicos, están recomendados para los que corren y quiere obtener un mejor tiempo, mayor rendimiento y las mochilas, que son más holgadas, para el resto de los deportistas.

Además, debes tener en cuenta lo siguiente:

• Tanto las mochilas como los chalecos por lo general vienen por tallas. En el caso de los chalecos es imprescindible hacer una buena elección para poder tener comodidad.
• Las mochilas o chalecos deben contar con los compartimentos para llevar todo lo necesario, como ropa, comida suficiente, hidratación, funda de lluvia e incluso capacidad para llevar algún equipo especializado, además de tener un tipo de sistema portabastones.
• Todo lo que se lleve debe ser fácilmente accesible. Para realizar cualquier maniobra no se debe quitar la mochila.
• Tener un sistema de hidratación con bolsa interna y tubo, que permita tomar agua sin tener que parar, además de tener también portabotellas.

Tamaños de mochilas de trail running

Los tamaños de mochilas de trail running más comunes son:

• Mochilas pequeñas, de 3 a 8 litros: Indicadas para pruebas cortas y de hasta 45 kilómetros, en las que las zonas de autosuficiencia no sean muy largas. Las de 3 litros, permiten llevar lo mínimo e indispensable; mientras que las de 8 pueden servir para pruebas de más de 45 kilómetros.
• Mochilas grandes, de 10 litros hasta 20 litros: Puedes llevar todo lo necesario e imprescindible, tanto para ultras como para pruebas de alta montaña. Las más usadas son las de 10 y 12 litros. Las de más de 12 litros entran en el terreno de la autosuficiencia, indicadas para carreras muy largas, de varios días en la montaña.

Cómo usar una mochila de trail running

Usar tu mochila de trail running es realmente muy sencillo, pero debes conocer algunas recomendaciones para que obtengas todos los beneficios:

• Procura no llenar demasiado la bolsa de hidratación para evitar sobrepeso y roturas.
• Usa siempre el cinturón y la correa pectoral, para tener un buen ajuste y evitar que el contenido líquido rebote.
• Lleva el peso adecuado, ya que si es excesivo puede lesionar los músculos de la espalda.
• Lávalas al seco o en lavadora, si usar detergentes fuertes ni lejía.

Ventajas de las mochilas para trail running

Algunas de las ventajas de las mochilas y chalecos de trail  running son:

• El sistema de hidratación de algunas mochilas a base de softflask es más efectivo, ya que permite que controles en todo momento la ingesta de líquidos, además de no tener que estar sacando las botellas.
• Muchas permiten utilizar la bolsa de agua tipo camelbak.
• No solo se pueden usar para carreras de montaña, sino también en otras actividades al aire libre como ciclismo y trekking.
• Al ser una mochila ultraligera, sin bolsa de agua trasera, hace que la espalda no se sobrecargue cuando se corre en pendientes.
• Son perfectas para entrenar y correr largas distancias, además de que se puede llevar todo lo necesario para una noche o dos.
• Están fabricadas con materiales sintéticos, que se secan con facilidad y evitan que se acumule el sudor en la espalda.
• Son ergonómicas y ofrecen libertad de movimiento.
• Las mochilas se adaptan a la forma de tu cuerpo, tanto en el pecho como en la espalda.

Criterios de compra

Si te apasiona el trail running y es tu deporte favorito, sin dudas necesitas contar con una de las mejores mochilas y chalecos de trail running. Antes de seleccionar un modelo es conveniente que tengas en claro cuáles son tus necesidades, para evitar dejar de lado algún detalle que sea importante.

Antes de comprar la mejor mochila para trail running es conveniente que tomes en cuenta las siguientes recomendaciones, para que tengas la seguridad de realizar una buena elección:

• Es fundamental que la mochila se adapte lo mejor posible a tu espalda, con la finalidad de que la puedas llevar lo más pegada a esta, para evitar que se desplace en la carrera.
• Es recomendable que sea flexible, para tener comodidad cuando maniobres con ella.
• Debe tener la mayor cantidad de bolsillos, que permitan transportar de la manera adecuada tus objetos personales, bebidas, alimentos, y otros artículos que puedas necesitar.
• La capacidad de tu mochila debe ser acorde a todo lo que debas transportar, de modo que debes verificar que tenga el tamaño correcto. También debes saber el peso que eres capaz de soportar mientras corres, antes de cargar la mochila.
• Elige el modelo más liviano, para que no sea una carga.
• Debe tener un buen sistema de hidratación, para que puedas tomar agua con facilidad durante el recorrido.
• Trata de seleccionar una mochila de las marcas más reconocidas.

Cuando vas a comprar la mejor mochila y chaleco de trail running, sin importar la marca, la selección la debes hacer guiándote de tres aspectos principales: cuáles son tus necesidades, el presupuesto que tienes para invertir y el diseño de la misma. Tener en cuenta esos puntos, ayudarán a que realices una elección que te brinde seguridad y comodidad.