Cadencia óptima de pedaleo. Foto: Patrick Hendry (unsplash)
Cadencia óptima de pedaleo. Foto: Patrick Hendry (unsplash)

Cascos ciclismo

Guía de compra de cascos de bicicleta

Aunque los cascos de bicicleta o los cascos de ciclista no son un requisito legal en el Reino Unido y en muchos otros países, son indispensables cuando se trata de proporcionar protección. Es aconsejable elegir un producto que se adapte al tipo específico de ciclismo que se practica, ya que cada tipo de deporte requiere una protección diferente.

Cascos de bicicleta

La mayoría de los cascos para ciclistas consisten en una capa exterior construida de plástico, fibra de vidrio o carbono y un interior de espuma de EPS (poliestireno expandido). En realidad, es este revestimiento de espuma el que absorbe la mayor parte del impacto, no las almohadillas, que se proporcionan principalmente para la comodidad. Los cascos de bicicleta estándar están bien para los ciclistas ocasionales, pero los entusiastas serios del ciclismo es mejor que elijan un producto diseñado específicamente para satisfacer las necesidades y demandas especiales de la actividad.

Cascos de bicicleta de carretera y de carreras

Los cascos de las bicicletas de carretera tienen un diseño un poco más minimalista que los modelos estándar. También tienden a ser más cómodos, más ligeros y mejor ventilados. La ventilación es esencial para mantener la cabeza fresca, y estos productos están diseñados para que el aire entre por delante, pase por encima de la cabeza y salga por detrás. Para aquellos que quieren acelerar el ritmo un poco, los cascos de ciclismo de carrera son los mejores. Están diseñados para ser tan ligeros como sea posible, así como aerodinámicos.

BMX

Los fanáticos del BMX prefieren las tapas de los patines y los cascos de BMX, a veces llamados «hardshells». Se ven diferentes a los modelos convencionales; muchos tienen forma de cúpula. Ofrecen más cobertura y a menudo presentan revestimientos interiores completos, que normalmente pueden quitarse para su limpieza. Dado que el objetivo principal de los modelos BMX es proteger a los jinetes de los golpes en la cabeza que son frecuentes en este tipo de deporte, algunos productos incluso ofrecen protección total de la cara (FF). La principal desventaja de este tipo de producto es la relativa falta de transpiración.

Bicicleta de montaña

Los apasionados de la bicicleta de montaña requieren un casco especial para la bicicleta de montaña, también conocido como casco de MTB. Esta pieza esencial de equipo es extraordinariamente estable y está diseñada para prevenir las lesiones asociadas a las colisiones a alta velocidad. Algunos modelos están equipados con una visera extraíble y ventilada, que evita que el polvo y el sol cieguen al ciclista, o incluso un pico para evitar que el barro vuele hacia la cara. Debido a que los ciclistas de montaña pueden realmente sudar, estos productos son muy transpirables con muchas ventilaciones estratégicamente colocadas. La mayoría de los cascos de bicicleta de montaña también están equipados con un acolchado especial que limita el crecimiento de bacterias asociadas a la transpiración, lo que podría dar lugar a olores desagradables. Además, los cascos de MTB son extremadamente ligeros y cómodos, por lo que no interfieren con el rendimiento.

Al igual que los productos de BMX, hay cascos de MTB FF específicos diseñados para los ciclistas de descenso. Estos cascos de cara completa son ideales para terrenos difíciles y técnicos y otras superficies desafiantes. Protegen todas las zonas de la cabeza y la barbilla y también están fuertemente acolchados para maximizar el confort.

e-Bikes

Según la legislación del Reino Unido, las bicicletas electrónicas, o pedelecs, como también se les llama cariñosamente, no requieren que el conductor utilice un casco de protección. Sin embargo, los cascos de bicicleta eléctricos son aconsejables y están disponibles. Compactos y atractivos, estos productos también proporcionan una excelente circulación de aire gracias a sus grandes cámaras interiores y sistemas de ventilación. Aquellos que soportan el viento y el frío de las estaciones más frías deben buscar un modelo con ventilaciones selladas para mantener la cabeza caliente.

Cascos para niños

Para los niños que van a ir en bicicleta, el casco de niño es una forma de protección no negociable. Vienen en varios colores y diseños hechos para atraer a los niños, de modo que es divertido usar este equipo de protección cuando salen en sus bicicletas. Siempre compruebe que las correas estén bien ajustadas y que el casco se ajuste bien y cómodo alrededor de la cabeza.

Ajuste adecuado

  • Para cumplir con su propósito, un casco debe encajar correctamente. La mejor manera de asegurar un buen ajuste es midiendo la circunferencia de la cabeza. Simplemente coloque una cinta métrica a un centímetro por encima de las cejas y mida alrededor de la cabeza. Esto le ayudará a elegir la mejor talla.
  • La gran mayoría de los productos están equipados con correas ajustables que se aseguran bajo la barbilla y alrededor de las orejas. Estas son importantes para asegurar que el casco permanezca en la posición correcta.
  • Un casco debe ajustarse lo suficientemente bien como para que no quepa más de un dedo entre la barbilla y la garganta del usuario. Sin embargo, las correas no deben estar tan apretadas que resulten incómodas o que empiecen a cortar la piel.
  • Algunas correas tienen un cómodo cierre que se puede cerrar y liberar rápidamente, incluso con las manos enguantadas.
  • Muchos modelos también cuentan con una esfera trasera o un enrollador para ajustar el tamaño de la cabeza. Este sencillo sistema es bastante práctico, ya que puede ser ajustado rápidamente con una mano.

Diseño

Elija un modelo robusto y de calidad que no sea demasiado pesado. Los que hacen ciclos frecuentes deben optar por uno de 320 g o menos, ya que los productos más pesados pueden resultar incómodos a largo plazo. Algunos deportes de ciclismo requieren una protección extra en ciertas áreas. Esto puede incluir una mayor protección para la parte posterior de la cabeza y un acolchado adicional. Los productos con protector de mentón también proporcionan un poco más de protección. Por último, para quienes montan en bicicleta de noche o en condiciones climáticas adversas, la impresión reflectante y otras opciones de iluminación son consideraciones importantes.

La transpirabilidad también es de importancia primordial, en particular en el ciclismo de montaña u otros deportes en los que el ciclista espera transpirar mucho, pero también para el ciclista ocasional en un clima cálido de verano. Por lo tanto, se debe elegir un producto equipado con un buen sistema de ventilación. Las redes para moscas sobre las rejillas de ventilación evitarán que entren los insectos.

Productos principales

Los que participan en el ciclismo de carretera pueden considerar la victoria del LAS. El «Bikeradar» otorgó a este modelo una puntuación perfecta gracias a su construcción de alta calidad, su interior magníficamente esculpido y su excelente sistema de ventilación, concluyendo que es una elección cómoda y bien equipada. Este probador también echó un vistazo al Uvex i-vo, que obtuvo una impresionante puntuación en la categoría de ciclismo de montaña. Altamente ajustable, extremadamente ligero, bien acolchado y ofreciendo suficiente ventilación, este modelo es considerado una opción superior a un precio excelente.

Un buen producto de descenso también adecuado para el ciclismo de montaña, es el Bell Super. Diseñado para satisfacer las necesidades especiales de los ciclistas agresivos de trail, también se ganó los elogios de «Bikeradar» por su avanzada ventilación y amplia cobertura de la cabeza. Las características adicionales, como el manejo de las gafas, el soporte de la cámara y una calza de goma para amortiguar la vibración lo hacen destacar entre la competencia. Por último, «road.cc», llamado «Specialized S-WORKS», prevalece como el mejor modelo de esta marca hasta ahora. Se le concedieron puntos por su diseño ligero, ventilación sobresaliente, sistema de ajuste sencillo y confort extremo. Sólo la apariencia algo estrafalaria de este modelo impidió una puntuación perfecta. Otras marcas importantes son Giro, Casco y FOX.

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