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Pies de gato

Los seis mejores pies de gato para escalada en roca

Si estás empezando, probablemente estés un poco confundido acerca de tus zapatos de escalada. ¿Cuáles son los mejores? ¿Realmente tienen que ser así de apretados?

Al igual que hay muchas rocas y paredes y cantos rodados diferentes para escalar, hay un montón de tipos diferentes de zapatos de escalada. Los de marcas como Five Ten, La Sportiva y Red Chilli vienen en diferentes tallas y con diferentes sistemas de cierre y están hechos de diferentes materiales. Tienes que asegurarte de encontrar un zapato que se adapte a tus necesidades y al tipo de escalada que pretendes hacer, pero también uno que realmente se adapte bien a tu pie.



Las versiones respectivas para mujeres también están listadas para los zapatos de escalada individuales. Sin embargo, un zapato de mujer no necesariamente tiene que ser usado por una mujer y un zapato de hombre por un hombre. Los zapatos de escalada para mujeres tienen una forma más estrecha. Si un hombre tiene pies estrechos, un zapato de escalada para mujeres también le queda bien y viceversa. Si de otra manera no tiene problemas importantes con la forma de su pie, primero debe atenerse a esta segregación de género.

La todoterreno: La Sportiva Mythos

  • Superior: Cuero
  • Suela: Vibram XS Edge 4 mm
  • Cierre: Lazada
  • Versión femenina: La Sportiva Mythos Mujer

El mito existe: ¡zapatos de escalada que se adaptan a todo el mundo y pueden hacer de todo! Con su zapato de escalada Mythos, La Sportiva ha creado una de las mejores zapatillas de escalada. Este zapato existe desde hace mucho tiempo y con razón. Si sabes que en el futuro irás a escalar más a menudo, estos zapatos valdrán la pena. Sin embargo, el precio bastante alto es compensado definitivamente por la excelente calidad, rendimiento, comodidad y durabilidad. La suela Vibram XS de 4 mm de espesor es muy robusta y dura más que las otras suelas de 4 mm. Y si la suela se cae en algún momento, se puede volver a colocar.

El zapato es muy plano, lo que lo hace muy cómodo y no doloroso incluso en las escaladas más largas. Gracias al cordón patentado, los zapatos se ajustan muy bien a los pies y crean un ajuste perfecto.

La razón principal por la que estos zapatos de escalada son tan adecuados para principiantes es que no se necesita un segundo par, ya que son adecuados para todo. Ya sea que prefiera escalar en interiores o en peñascos, La Sportiva Mythos es siempre una buena opción. Debido a la buena mano de obra, el zapato también puede soportar grietas estrechas en las rocas, en las que se aprieta el pie. Si estás seguro de que quieres entrar en este fantástico deporte, la inversión en este zapato definitivamente valdrá la pena!

El mito de La Sportiva se expande bastante con el tiempo. Así que elige una talla más pequeña que la de tus zapatos de calle cuando los compres.

Cómoda y robusta: Tarántula de la Sportiva

  • Exterior: cuero auténtico e imitación de cuero
  • Suela: FriXion RS 5 mm
  • Cierre: Velcro (también disponible con cordones: Trantulace)
  • Versión femenina: La Sportiva Tarántula Mujer

La tarántula fue especialmente diseñada para principiantes con el objetivo de ofrecer un buen todoterreno con una enorme durabilidad y un confort inigualable. La Sportiva definitivamente ha tenido éxito en esto con la tarántula. La suela plana lo hace extremadamente cómodo. Encontrar un zapato de escalada más cómodo no es fácil.

La suela es, con sus 5 mm, una de las más gruesas y, por lo tanto, también muy duradera. Además del grosor, el material de la suela FriXion RS también garantiza que la suela no se desgasta rápidamente.

La desventaja de la tarántula es su rendimiento limitado. Con estos zapatos no podrás escalar las rutas de escalada más difíciles ni los problemas de búlder. Así que si eres un escalador ambicioso y piensas que estás progresando muy rápido, no disfrutarás de este zapato por mucho tiempo. Para aquellos que ven la escalada como algo casual, disfrutan de cada sesión de escalada con zapatos cómodos y no quieren comprar nuevos zapatos de escalada a largo plazo, ¡no hay mejor zapato!

Mejor precio/rendimiento: Evolv Defy

  • Exterior: Cuero sintético con forro de nylon
  • Suela: Evolv Trax 4.2 mm, alta fricción
  • Cierre: velcro
  • Versión femenina: Evolucionar Elektra

No es de extrañar que el Defy sea, con diferencia, el zapato más vendido de Evolv. La relación precio-rendimiento es muy buena y muchos gimnasios de escalada prefieren este zapato de alquiler, ya que se adapta a casi todo el mundo, es considerado un buen todoterreno y es muy robusto. Este zapato es ideal para principiantes que quieren saber si la escalada es algo para ellos. También para escaladores avanzados este es un buen segundo zapato para sesiones de escalada más largas o para entrenamiento en interiores. Los zapatos profesionales agresivos todavía se pueden sacar si quieres poner a prueba tus límites.

Las zapatillas de escalada Evolv Defy tienen una suela muy robusta y suave, lo que te da una buena sensación en el suelo, ya que es relativamente suave. La desventaja es que los dedos de los pies no están bien protegidos y sentirás tus dedos durante las acciones en las que golpeas fuerte contra las rocas. Pero como principiante esto no debería ser un problema. La superficie áspera de la suela proporciona suficiente fricción para mantenerte incluso en los bordes pequeños.



Los dedos de los pies tienen suficiente espacio para evitar daños (ortopédicos). En general, este zapato es tan cómodo de llevar que incluso las horas de escalada no son un problema. Y si tu pie se queja, puedes ponértelo y quitártelo fácilmente gracias al cierre de velcro.

El material sintético tiende a emitir malos olores con el paso del tiempo. Hasta hace poco, se sabía que estos zapatos apestaban, pero Evolv lo reconoció y equipó el zapato de escalada con un material interior mejorado. Con las versiones más nuevas se elimina incluso esta desventaja.

En lo que respecta al tamaño, también hay buenas noticias al respecto. El Defy apenas se estira a lo largo y a lo sumo se adapta a la forma de su pie. Esto es ideal para principiantes, ya que todavía no tienes idea de cuánto puede estirarse un zapato de escalada a largo plazo. De esta manera no terminas con un zapato demasiado apretado o demasiado grande. Se recomienda pedir este zapato de escalada en su talla normal de zapatos de calle o media talla más pequeña.

Bailarina: Five Ten Anasazi Moccasym

  • Exterior: Cuero
  • Suela: Stealth C4 4.2 mm
  • Cierre: Ninguno – Slipper
  • Versión femenina: –

Este zapato de escalada no debería faltar en esta lista. Un zapato de escalada de probada eficacia, que a veces es tan popular que se compra una y otra vez. Muchos principiantes juran por este zapato de escalada, también es muy popular entre los profesionales como zapato de entrenamiento.

La suela robusta perdona los malos movimientos de los pies y dura mucho tiempo. A pesar del grosor, se puede sentir bien la superficie y la rugosidad mejora el agarre. La suela Stealth C4 es una de las mejores del mercado.

Debido a la falta de cierre, el zapato de escalada tiene una sensación completamente diferente a la de los zapatos de escalada con cordones o velcro. Hay muchas menos costuras en el interior que podrían molestarte. Además, es muy fácil entrar y salir del zapato.

Como el cuero se estira ligeramente y no hay costuras de sujeción en la parte superior, deberías pedir este zapato de escalada una talla más pequeño, ya que se estirará un poco después de un tiempo. Pero no se preocupe, el mocasín es tan cómodo que no es desagradable acostumbrarse a él.

Para largas sesiones de escalada: Boreal Joker Plus

  • Exterior: cuero + microfibra
  • Suela: goma Zenith Quattro 4..4,5 mm
  • Cierre: Cierre con cordones o velcro
  • Versión femenina: Unisex

El Boreal Joker Plus es un excelente zapato de escalada para largas escaladas con una larga vida útil gracias a su robusta suela. Esta zapatilla de escalada es especialmente adecuada para pies más anchos, por eso es conocida la marca Boreal.

Los dedos están bien protegidos por la suela gruesa, que se refuerza de nuevo en los dedos. La desventaja, por supuesto, es que parte del sentimiento se pierde.

El Boreal Joker Plus es ideal para sesiones de escalada prolongadas, ya que es extremadamente cómodo. En el talón, la suela está equipada con un amortiguador para que puedas escalar todo el día con estos zapatos de escalada y también superar cómodamente el camino entre dos rutas. La goma Zenith Quattro, que es la suela de las zapatillas de escalada Joker Plus, tiene un mejor agarre que las viejas suelas de goma para principiantes de Boreal y todavía dura más tiempo. Esto le da a la zapatilla de escalada un buen equilibrio entre durabilidad y fricción. La robusta entresuela hace que el Joker Plus sea un poco más rígido en la parte central del pie, para que pueda apoyarse bien en los bordes pequeños.

Debido a la combinación de cuero y materiales sintéticos en la parte superior del zapato, el zapato tiene un aspecto muy cualitativo y debe resistir una resolución sin problemas. A los lados hay zonas permeables al aire que permiten que el pie respire aún mejor.

A pesar del cuero, este zapato de escalada no se estira demasiado con el paso del tiempo. Por lo tanto, debe pedirla como máximo media talla más pequeña que la talla normal de su zapato. Afortunadamente, Boreal ofrece este zapato en muchas tallas y medias tallas. Si prefieres el ajuste individual de un cordón o prefieres tener velcro para un cómodo deslizamiento hacia dentro y hacia fuera, el Boreal Joker Plus te ofrece ambos.

Para principiantes con experiencia: Scarpa Helix

  • Exterior: Cuero
  • Suela: Vibram XS Edge 3.5 mm
  • Cierre: Lazada
  • Versión femenina: Scarpa Helix Mujer

El Scarpa Helix no es un verdadero zapato de principiante, por eso está al final de la lista. Estaba escalando en interiores cuando todavía estaba fresco en la escalada. Después de que me cansé de pagar el alquiler de zapatos y quise comprarme mis propios zapatos de escalada, ya no era un principiante y necesitaba un zapato de escalada que fuera un poco más avanzado. La Scarpa Helix hubiera sido la elección perfecta!

Con esta zapatilla de escalada, la relación entre rendimiento y comodidad es ideal. La Scarpa Helix está especialmente indicada para rutas de escalada al aire libre. A través del cuero y la lengüeta de diseño ergonómico, se puede escalar todo el día con estos zapatos.

La robusta suela Vibram XS Edge y la forma ligeramente asimétrica del zapato proporcionan un soporte suficiente.


Otros modelos:

  • Mejor ligereza sensibilidad: Furia Air de SCARPA.
  • Mejor comodidad: Haywire de MADROCK.
  • Mejor para pasos delicados: Focus de BLACK DIAMOND.
  • Mejor polivalente (deportiva, boulder) Oxi de OCÚN.
  • Mejor versatilidad: Testarossa de LA SPORTIVA.
  • Mejor tipo bailarina: Ninja de BOREAL.

¿Cómo elegir las pies de gato de escalada adecuados?

Aquí está el artículo completo: Cómo elegir los zapatos de escalada en roca

  • Tipo: Los zapatos de escalada se clasifican como neutros, moderados y agresivos. Los principiantes deben elegir zapatos neutros. Son cómodos y no fuerzan el pie.
  • Suela: La suela es más rígida para soportar el pie mejor y más gruesa para los principiantes que para los escaladores avanzados, lo que la hace menos sensible pero dura aún más tiempo.  
  • Cierre: El cierre es la preferencia personal para el primer par de zapatos de escalada. Con un cordón se puede ajustar la tensión mejor que con zapatos de escalada con velcro. El velcro y los Slip-ons son más prácticos si quieres que tus pies descansen entre ellos y te quites los zapatos.
  • Material: Los zapatos de escalada hechos de cuero o cuero artificial son los mejores. Los zapatos de cuero en particular son fáciles de cuidar y no desarrollan un mal olor tan rápidamente. La desventaja del cuero es que se estira ligeramente con el tiempo. El material sintético no se estira, pero es menos transpirable y no se adapta tan bien al pie como el cuero.
  • Zapatos de mujer: Hay zapatos de escalada con un corte más estrecho que cubren mejor un pie con un volumen más pequeño. En promedio, estos zapatos se ajustan mejor a los pies de las mujeres.

Cada calzado de escalada tiene su propio ajuste.

Porque todos los pies son diferentes. Y hay diferentes zapatos para los diferentes tipos de escalada. Por lo tanto, estos zapatos tienen varias características:
En primer lugar, el camber. Con él, la suela es más corta que la parte superior del zapato, creando un arco. Esto conlleva una mayor presión sobre los dedos del pie. Asimismo, la inclinación: mientras que la inclinación se refiere a toda la longitud de la suela, la inclinación se refiere a la parte delantera. Se tira hacia abajo, lo que hace que sea estable en las subidas empinadas y sobresalientes. La forma del zapato en términos de simetría también marca la diferencia. Mientras que los zapatos simétricos tienden a ser un poco más cómodos, los asimétricos te darán más estabilidad.

¿Cómo se debe ajustar un calzado de escalada?

Aquí está el artículo completo: ¿Cómo se supone que encajan los zapatos de escalada?>>

Los zapatos de escalada deben cubrir perfectamente el pie, es decir, sin puntos de presión ni agujeros de aire. Los zapatos de escalada no son cómodos por naturaleza, pero no deben doler. Este mito es probablemente tan antiguo como la escalada misma. Si el zapato de escalada aprieta los dedos de los pies o los dobla extremadamente, puede causar daños permanentes.

Muchos escaladores le dirán que perderá rendimiento si sus zapatos no están lo más apretados posible. Si aprieta el pie tan fuerte que se vuelve duro como una roca junto con el zapato de escalada, le resultará más fácil encontrar una sujeción en los bordes diminutos, pero el dolor afectará su concentración (por no mencionar el daño ortopédico).

Especialmente como principiante, usted debe por lo tanto asegurarse de que el zapato se ajuste firmemente pero cómodamente. Para la talla de zapatos, reste la mitad a la talla completa de su talla de zapatos normal.

Guía de compra de pies de gato: Cómo elegir pies de gato para escalada

Ya sea en las montañas o en un salón, los zapatos de escalada son una parte indispensable de tu equipo cuando quieres ir en vertical. Difieren significativamente en su construcción de otros zapatos deportivos, si acaso, se asemejan más a los zapatos descalzos. Por lo tanto, se recomienda familiarizarse con las características de este calzado antes de comprarlo. Además, debe pensar en dónde quiere escalar y qué técnica prefiere practicar. Por otra parte, puede ser muy útil saber qué productos son los más valorados.

Características del zapato de escalar de calidad

Para asegurar un agarre óptimo y una sujeción segura en cada estructura rocosa, están equipados con una suela perfilada y recubierta de goma sin tacón. Bajo la suela suele haber una suela intermedia, que puede tener diferentes grados de resistencia, dependiendo del tejido y el material. En algunos modelos, como el Five Ten Quantum, la suela tiene un faldón de goma de alta resistencia que evita el estiramiento y la abrasión del material superior. Eso hace que estos modelos sean buenos para los principiantes, ya que son muy estables y mantienen los dedos del pie firmemente unidos. Pero también los profesionales se benefician de una mejor adherencia en ciertas técnicas de escalada, como el Hooken.

En todos los tipos, la parte del talón está rodeada por un borde de goma, así como una banda, que es el llamado borde de honda. Estos crean una cierta presión en el tendón de Aquiles y así permiten la transmisión de la fuerza en la punta. Cuanto más se aprieta la banda de goma, mayor es la pretensión del talón, lo que hace que el pie sea empujado más hacia adelante.

Un rasgo característico de un buen calzado para escalar son los lazos de tensión en la zona del talón. Aseguran una fácil puesta y retirada. Es particularmente fácil deslizarse en modelos con 2 lazos de tensión. La parte del talón, que es particularmente estrecha en los zapatos de escalar para mujeres, puede separarse más fácilmente. Cuando no los llevas puestos, simplemente sujétalos al arnés de escalada usando los lazos y un mosquetón y pueden ser transportados fácilmente.

La mayoría de los zapatos de escalada tienen ahora una forma ligeramente asimétrica. El talón y la punta están inclinados hacia abajo, por lo que el zapato tiene una forma de media luna. Esto aumenta la presión con la que la punta de los dedos se coloca en la roca o muro de escalada y le permite pararse en tiras estrechas. Algunos modelos son especialmente estrechos en la zona del antepié, por lo que los dedos están ligeramente amontonados en el zapato. Con tales diseños uno puede fácilmente pararse en escalones más pequeños.

Elegir el pie de gato adecuado

En general, hay que llenarlos bien, bien ajustados, con el dedo gordo llegando a la punta de la tapa frontal. Por lo tanto, es aconsejable comprar zapatos de escalada en línea en un tamaño más pequeño que el tamaño normal de su entrenador y prestar atención a la calidad del material.

  • Para proporcionar un agarre óptimo, elija uno hecho de materiales de alta calidad que no se expandan cuando se usan. En general, los modelos hechos de fibras artificiales son menos propensos a desgastarse que los zapatos de cuero. Esto los hace ideales para el boulder y la escalada deportiva. Sin embargo, la elección del material sigue siendo más bien una cuestión de gusto. En algunos modelos, la parte superior de la bota tiene correas de refuerzo cosidas que mantienen el calzado en forma. Para otros, como el zapato de escalada para hombres Scarpa Vapor V, el cuero salvaje se combina con lorica. Esta última es una microfibra, que se puede estirar bruscamente y proporciona flexibilidad así como propiedades de resistencia al agua y a la suciedad.
  • Además del ajuste, su elección también debe basarse en el tipo de escalada y la ubicación. Dependiendo de dónde y cómo, hay muchas formas y cortes diferentes. Los modelos con una punta de zapato pronunciada son, por ejemplo, el zapato perfecto para los amantes de la escalada en agujeros. Para la escalada por fricción se utiliza un calzado con una zona delantera en forma de ángulo y una suela más blanda.

Encontrar el sistema de cierre correcto

El sistema de bloqueo juega un papel importante en el ajuste y no debe ser pasado por alto durante la selección.

  • Cordones: El calzado de escalada con esto tiene la ventaja de que se puede adaptar exactamente a la forma de cada pie. Con un asiento muy firme se obtiene una mejor sensación de agarre. Por eso las botas con cordones son una buena elección para los escaladores menos experimentados, aunque los montañeros experimentados prefieren este sistema de cierre para los largos recorridos alpinos.
  • Sujetadores de Velcro :También llamados Velcros, estos tipos no pueden fijarse en la parte delantera del pie. Pero a diferencia de las botas con cordones, puedes ponértelos y quitártelos mucho más fácilmente. Por esta razón, la versión con velcro es perfecta para el boulder así como para los principiantes que escalan rutas cortas. En algunas circunstancias, los modelos con cierre de velcro también se utilizan para excursiones más largas y técnicamente más difíciles, ya que es igualmente fácil para los montañeros experimentados tirar rápidamente para cambiar.
  • “bailarinas”: Las versiones sin cierre, conocidas como “bailarina”, se fijan en el empeine del pie mediante bandas de goma. Al igual que los Velcros, son populares por su facilidad de uso. Dicho esto, las pantuflas no son de ninguna manera adecuadas para principiantes porque no se ajustan tanto como los modelos con cierre.

¿Qué hace a los modelos más populares?

Entre los líderes del mercado están los zapatos de escalada Red Chili y La Sportiva. En particular, la Katana La Sportiva, por ejemplo, impresiona por su alta calidad de fabricación, una excelente elección de material y un ajuste óptimo, así como por los cierres de velcro de fácil fijación y los dos robustos lazos de ajuste. No es de extrañar que este zapato esté en lo más alto de la lista de los más vendidos durante años.

Los zapatos de escalada de Rock Pillars son igual de populares. Modelos como el Rebel QC o el excelentemente llamado Top Gun son populares entre los expertos y escaladores por igual!


Los zapatos para escalar son el equipo más importante que tienes que tener. Elegir el zapato adecuado para escalar puede ser complicado. En este artículo aprenderás todo lo que necesitas saber para elegir el zapato adecuado para tus necesidades de escalada!

Si eres un principiante, puedes empezar con un zapato menos agresivo pero más cómodo. Usted puede ir para un zapato que tiene un dedo del pie redondeado, rigidez media y una forma que es neutral. Entienda que puede tomar algún tiempo antes de que usted pueda acostumbrarse a la sensación de los zapatos de escalada, especialmente si usted es un principiante. Usted tiene que evitar los zapatos con demasiada tensión en el talón, con la forma caída y un puntiagudo puntiagudo porque no se sentirá cómodo si no está acostumbrado a ello.

Escalar una roca dura requiere tener los zapatos de escalada necesarios. Su goma pegajosa proporciona más tracción que cualquier otro calzado. Te ayudan a pararte sobre las imperfecciones de una roca que, de otro modo, estaría desnuda. Usted puede usar estos zapatos sin calcetines, y le quedan bien ajustados para darle un alto rendimiento. Los zapatos de escalada vienen en diferentes tipos, y hay varias cosas que vale la pena considerar cuando se trata de elegir sus zapatos. Entre ellas se incluyen

  • El tipo de zapato de escalada en roca – usted tiene que elegir entre zapatos neutros, moderados o agresivos. Esto depende del tipo de escalada que quieras hacer.
  • Las características de su zapato de escalada – correas, forros, cordones y características de goma – afectan el rendimiento de sus zapatos de escalada en roca.
  • Ajuste del calzado de escalada – tiene que usar zapatos que le queden bien ajustados. Si te pones en forma, podrás escalar más y más fuerte.

Si no quieres leer demasiado, puedes mirar aquí: El Top 6 de los Mejores Zapatos de Escalada para Principiantes

Tipos de calzado para escalada en roca

Neutro

Estos zapatos proporcionan un ajuste relajado y comodidad en todo momento. Con estos zapatos, los dedos de los pies se quedarán planos por dentro. Son más cómodos, y si eres un principiante en escalada en roca, deberías conseguirlos. También puedes usarlos si eres un escalador experimentado porque mejorarán tus escaladas de varios niveles.

Estos zapatos tienen suelas rígidas o medianas, así como suelas de goma densas que mejoran su sujeción. Con este tipo de zapatos, usted puede fácilmente encajar en las grietas. Sin embargo, si tienen una suela más gruesa y rígida, se vuelven menos sensibles en comparación con las suelas más delgadas de los zapatos agresivos o moderados. No se puede usar un ajuste relajado y cómodo porque no está diseñado para abordar rutas de formación rocosa difíciles y salientes.

Moderado

Estos zapatos tienen una forma ligeramente decaída y se utilizan en la escalada técnica. Son zapatillas polivalentes, que se pueden utilizar para escalar caminos de bloques, caminatas en losa, largas ascensiones multi-pitch y caminos deportivos ligeramente proyectados. Estos zapatos fortalecen tus pies y les dan poder. Puedes usar estos zapatos para escalar rutas de roca más desafiantes. Su goma y suelas son más pegajosas, delgadas y le dan un mejor agarre. Se considera que son más cómodos que los zapatos agresivos.
Sin embargo, no son adecuados para rutas de colgar y rocas difíciles. Estos zapatos no garantizan la máxima comodidad.

Pies de gatos agresivos

Para aquellos de ustedes que van a desafiar las subidas colgantes, los zapatos agresivos deben ser su elección. Tienen los dedos de los pies doblados y una tensión adecuada en el talón que le da fuerza y poder a tus pies. Los zapatos agresivos tienen una forma irregular que se dobla hacia el dedo gordo del pie. Esto le permite concentrar el músculo sobre el dedo del pie para una colocación exacta en las presas pequeñas. Estos zapatos funcionan mejor en ascensiones de un solo paso y rutas en el gimnasio que en ascensiones de varios pasos.

Debido a la forma de estos zapatos, son ideales para las extremidades deportivas caídas, y fortalecen los pies. Tienen una goma más pegajosa y una suela mucho más delgada que los zapatos neutros. Mejoran el agarre y la sensación. Sin embargo, los zapatos agresivos son menos cómodos y no encajan en las grietas debido a su forma doblada. Sus suelas son más delgadas y tienen goma de mascar, las cuales se desgastan más rápido que las que se encuentran en los zapatos neutros.

Características de los calzados de escalada

Más popular: La Spotiva Mythos*

Usted quiere elegir los mejores zapatos para su experiencia de escalada en roca, ya sea que sea un principiante o un escalador experimentado. Puede considerar estas características:

Cierre de calzado

  • Con cordones: Puedes ajustar los cordones si tus pies se calientan y se hinchan. Sin embargo, si usted está tratando con un terreno de juego o una escalada desafiante, usted puede bajar la manivela en el dedo del pie y en el empeine para mejorar el rendimiento de su zapato.
  • Correas: También se les conoce como gancho y lazo. Te dan una superioridad de vez en cuando. Si está escalando en búlder o en gimnasio, puede quitarse los zapatos entre escalada y escalada.  
  • Deslizante: Tienen un sistema de cierre elástico y tienen una gran sensibilidad y el perfil más bajo que cualquier zapato pueda tener. Son excelentes zapatos para el entrenamiento porque no tienen suela rígida ni entresuela. Esto hace que sus pies sean más fuertes rápidamente. Son buenos para encajar en grietas finas porque no tienen correas ni cordones.

Los mejores materiales para su calzado de escalada en roca

A la hora de elegir tus zapatos de escalada, asegúrate de que su parte superior sea sintética o de cuero. Los zapatos de cuero son fáciles de mantener y permiten desodorizar fácilmente. Otros zapatos de alto rendimiento también son sintéticos, y garantizan la comodidad durante su uso. Veamos algunos de estos materiales:

  • Forro de cuero: Si usted está usando un zapato de cuero forrado, su estiramiento se reduce a la mitad del tamaño o menos. Algunas veces, este revestimiento se coloca en los dedos de los pies para reducir el costo y minimizar el estiramiento donde es más probable que ocurra.
  • Piel sin forro: Estos pueden estirarse hasta el tamaño completo. Usted puede medirlos para permitir que los dedos de los pies alcancen la punta del zapato para que usted sienta los nudillos de los dedos empujando contra el cuero. Si usted tiene zapatos de cuero, tenga en cuenta que tienden a sangrar los colores de los zapatos en sus pies.
  • Materiales sintéticos para calzado: Estos zapatos no se estiran mucho. Tienden a ablandarse con el uso continuo y no esperan que el ajuste cambie porque tienen muy poco que dar. Si usted está usando zapatos con parte superior sintética perforada, usted está mejor que cuando usa una tela sólida. Algunos de los materiales permiten que el pie respire.

Cuando las pies de gato están demasiado apretados

Mira aquí, si quieres saber cómo tiene que quedar tu zapato de escalada.

La idea de escalar rocas con zapatos apretados se está volviendo anticuada con el paso del tiempo. Años atrás, los escaladores estaban convencidos de que escalar rocas con zapatos apretados era divertido. Sin embargo, esta noción no es tan cierta como parece. Usted experimentará dolor si usa zapatos demasiado rígidos y apretados. Estos zapatos también pueden causar daños duraderos en los pies, además de frenar la escalada. Algunos estudios incluso han descubierto que hay escaladores que experimentan dolor crónico después de usar zapatos demasiado apretados.

Si usted está usando zapatos de escalada que están demasiado apretados, se le hace difícil a sus tobillos absorber el impacto de una caída. Los zapatos de escalada para niños deben ser lo suficientemente flexibles, y esto también se aplica a los zapatos de escalada para adultos. Los zapatos de los niños deben ser flexibles porque tienden a sudar mucho y pueden cultivar zapatos de diferentes tallas dentro de un período específico. Los zapatos apretados no aumentan el rendimiento, y si son más rígidos, no serán cómodos.

Por otro lado, si usted está usando zapatos de escalada más suaves, se sentirá más cómodo incluso si los zapatos son bastante cómodos. El equilibrio entre suavidad y rigidez depende de la artesanía y de la capacidad de dejar espacio muerto en el zapato, lo que facilita su uso. Cuando vaya a comprar sus zapatos de escalada en roca, compruebe si están forrados o no. Con los zapatos forrados, no hay mucho estiramiento en comparación con los zapatos sin forro. Tienes que elegir los mejores zapatos de escalada que no dañen tus pies para siempre.

Reglas para el ajuste perfecto:

  1. Si su zapato tiene un rendimiento más alto, entonces usted tiene un ajuste más apretado.
  2. Absténgase de usar zapatos que tengan espacio muerto entre los dedos y el interior del zapato. La razón es que no permanecerán rígidos al colocar los dedos de los pies en un punto de apoyo.
  3. Si usted tiene dificultades para resbalar en su zapato, entonces es demasiado apretado para usted. Recuerde que los pies de cada persona se doblan de manera diferente.
  4. Los dedos de los pies deben estar cómodamente curvados o planos. Los nudillos de los dedos de los pies no deben estar amontonados dolorosamente contra la parte superior del zapato.
  5. Debe tener un talón cómodo para los pies. Si usted está parado sobre su dedo del pie, la parte posterior del zapato no debe pellizcar la parte inferior de su tendón de Aquiles.

Calzado de escalada Last

Los zapatos de escalada están construidos sobre un modelo en forma de pie conocido como “Last”. Esto da a los zapatos la altura del empeine y el volumen de la puntera y la dimensión del talón, así como la anchura. Algunos de los zapatos de escalada en roca son de madera dura, mientras que la mayoría de estos son de madera dura. Los zapatos de tabla son mucho más rígidos. Reducen un poco la sensibilidad y son cómodos. Esto los hace muy buenos para todo el día. Por otro lado, los zapatos que se resbalan son sensibles y menos rígidos. No tienen plantilla, pero su rigidez proviene de la entresuela situada justo encima de la suela.

La forma de la suela de escalada también está determinada por la última. Las tres últimas formas primarias incluyen la recta asimétrica y descendente. Hay tres formas:

  • Recto al final: Para zapatos neutros. Esto también se llama la horma plana y los zapatos construidos alrededor de ella ofrecen un ajuste relajado y son conformables. Puedes usar estos zapatos para escalar durante un largo día, así como para escalar grietas.
  • Horquilla asimétrica: Los zapatos construidos sobre este último tienen el punto más largo colocado sobre el dedo gordo del pie. Esto aumenta la potencia en el borde interior de este zapato para darle un punto de contacto en la roca. Sobre este último se construyen zapatos moderados o agresivos, y esto depende de la cantidad de la recesión.  
  • La recesión es la última: También se le conoce como curvado porque se dobla hacia abajo, hacia los dedos de los pies. Los zapatos agresivos y moderados también se fabrican con esta forma. Están diseñados para enganchar la punta y el talón en rocas que sobresalen. Estos zapatos tienen una forma desproporcionada y se utilizan mejor en rutas difíciles para obtener el máximo rendimiento y control.

La suela de tu zapato de escalada en roca

Esta es simplemente la suela de su zapato de escalada. La parte de goma de tus zapatos de escalada es la parte que entra en contacto con la roca. El rendimiento de escalada depende de la goma y de su grosor. Se utilizan diferentes tipos de gomas para hacer las suelas de los zapatos de escalada. Algunas gomas son más blandas y pegajosas que otras y todas están pensadas para proporcionar un buen agarre. Las gomas más firmes tienen mejor borde y soporte para sus pies. Las gomas más pegajosas tienen un mejor agarre, especialmente para lanzar sobre las losas. Sin embargo, los cauchos más pegajosos no duran mucho tiempo y no funcionan muy bien si hay abrasión. El grosor de la suela también afecta al rendimiento de tus zapatillas de escalada.

Existen suelas cuyo espesor oscila entre 4-6 mm. Esto los hace duraderos y los hace ideales para los bordes. Sin embargo, no garantizan la misma sensibilidad y tacto de la roca que las suelas más delgadas. Si es la primera vez que se dedica a la escalada en roca, elija una suela más gruesa. Durará más tiempo a medida que mejore su técnica de juego de pies. También ofrece más apoyo para evitar que sus pies se cansen rápidamente.

Las suelas más finas tienen un grosor de 3-4 mm, y se pueden utilizar para untar en las vías de la losa. Si usted ha perfeccionado su técnica lo suficiente, puede optar por un zapato con una suela más delgada para tener una mejor sensación de la roca.

Calzado de escalada de bajo volumen

A estos se les llama a veces zapatos de escalada de mujer. Sin embargo, no los subestime sólo porque son específicos de las mujeres. Tienen un talonera más pequeña porque se cortan más abajo alrededor del tobillo. Tienen una cama ligeramente más larga para los dedos y un antepié de menor volumen en comparación con los zapatos de escalada para hombres. Esta categoría tiene diferentes diseños que pueden ser usados por hombres con pies de bajo volumen.

Diferentes pies de gato para diferentes tipos de escalada, ¿o tal vez no?

Empecemos por los principiantes: Si acabas de empezar a escalar o aún no estás seguro de en qué tipo de escalada quieres centrarte, deberías comprarte un zapato que se adapte a todos los tipos. Un zapato que sirva tanto para interiores como para exteriores, en pasos pequeños, en agujeros y en boulder. Este zapato tiene un poco de peralte pero no demasiado y una suela rígida. Eso le da más apoyo y quita la presión de sus músculos, lo que es genial para los escaladores sin experiencia.
Los escaladores alpinos son un poco más cómodos, bueno, al menos el zapato lo es. Porque aquí, vas a hacer largas escaladas, pasando mucho tiempo en tus zapatos. Por lo tanto, se buscan unos que sean más cómodos, más blandos y que tengan poco o ningún camber. Además, estos zapatos son más bien simétricos.

En la escalada deportiva es donde la cosa se pone difícil. Estos zapatos tienen una suela muy rígida, son muy asimétricos, tienen un fuerte camber y bajada. Esto hace que el zapato sea muy ajustado y estable, ejerciendo mucha presión sobre los dedos de los pies.
Las zapatillas de Boulder son bastante similares. Porque también se usan durante periodos de tiempo más cortos, pero tienen que darte mucha estabilidad en los pasos pequeños y en las subidas en la roca o en el interior. Por lo tanto: fuerte peralte, ajuste ajustado y fácil de poner y quitar gracias al velcro.

Sistema de cierre de los pies de gato.

Otro aspecto importante es el sistema de cierre. Sin duda, el ajuste y el tipo de zapato son más importantes, pero eso no es todo lo que hay en los zapatos de escalada.
Por un lado, tienes zapatos de escalada con cordones normales. Se pueden atar para que queden bien envueltos alrededor de todo el pie. Esto te da una gran estabilidad. Sin embargo, el hecho de ponerse y quitarse los zapatos lleva más tiempo, y estos segundos pueden ser bastante dolorosos cuando se trata de zapatos de escalada.
La segunda opción que tienes es el velcro. Estos zapatos son mucho más rápidos de poner y quitar, lo que es genial especialmente para los escaladores deportivos y cuando se hace boulder. Al mismo tiempo, se ajustan bien.
También hay otras opciones especiales, como los cordones rápidos y las zapatillas.

Elección del material y de la talla del pie de gato.

El material de la parte superior puede ser de cuero o de cuero sintético. El cuero es un poco más suave, se adapta bien a tu pie pero también se estira más rápido. Una gran ventaja es que estos zapatos no empiezan a oler tan rápido. El cuero sintético es más estable y se seca más rápido. Pero huele más rápido y más intensamente.
En cuanto a la talla de tu zapato de escalada, se trata de probarte varios. Porque encontrarás el mejor zapato más fácilmente probándote un montón de ellos. No debes dejarte engañar por las tallas proporcionadas. Porque algunos zapatos tendrás que conseguirlos en tus tallas habituales y otros tienen que usarse una o incluso dos tallas menos. Sencillamente, ¡varía entre los zapatos y los fabricantes!

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