Outdoor.
Las cuerdas de escalada son las que están más tensas en sus extremos. Allí la mayor parte de la fricción es causada por los mosquetones y, por lo general, aquí es donde se produce el primer daño. Especialmente al escalar con plomo, donde la cuerda de escalada siempre se engancha al siguiente mosquetón, el daño…
¿Tomar el sol junto a la piscina, entrar y salir del sueño y hacer todo lo posible para recargar el bronceado suena como su idea del infierno de las vacaciones? Unas vacaciones relajantes no son para todo el mundo. Sé que a algunas personas les encanta nada más que salir y experimentar la diversión y…
¿cómo Empezar a Escalar? La escalada en roca es una de las mejores formas de ejercicio y actividad física del mundo. Usted obtiene un entrenamiento de cuerpo completo con un esfuerzo mínimo (si lo está haciendo bien), es capaz de tomarlo lento y controlado (el movimiento lento y controlado construye músculo), y sus articulaciones nunca…
La mayoría de nosotros regresamos de vacaciones con unos cuantos kilos de más aferrados a nuestra cintura – pero ¿qué pasaría si pudieras disfrutar del viaje de tu vida, ver algunos de los lugares más espectaculares del mundo y darte una patada de fitness al mismo tiempo? Si esto suena como la perfecta mezcla de…
A diferencia de en otros países, la mayoría de las escuelas de escalada están equipadas con anclajes, lo que hace que sea más fácil y seguro para los principiantes, y hay un montón de instructores altamente cualificados dispuestos a llevarte de la nada a la profesionalidad en el transcurso de una semana intensa. Si a…
Hay un trocito de Alicante en mitad del mar. Una isla de 1800m de largo que a pesar de lo pequeña, tiene mucho por descubrir. Es Tabarca, una visita que seguro que, como a nosotros os dejará con ganas de repetir. Esta excursión la hicimos en verano y os recomendamos hacerla en esta época del año porque…
Una de las citas obligadas en verano para nosotros es una excursión a Cova Tallada en Xàbia (Jávea), Alicante. Esta cueva está excavada en las faldas del Cabo San Antonio sobre el nivel del mar y sus aguas cristalinas y lo original del lugar lo convierten en uno de los tesoros que encontramos en la Comunidad…
Una de las preguntas más comunes entre los nuevos ciclistas, y una de las más difíciles de responder, es la velocidad media de un ciclista. Hay muchas razones por las que la velocidad media no puede ser utilizada como una medida fiable de comparación, que en su mayoría se reducen a lo siguiente: Las condiciones…
Pedalear es la parte fácil del ciclismo, ¿sí? Puede que todos tengamos las piernas cansadas cuando subimos colinas, que seamos demasiado lentos al bajar, o que estemos fuera de forma y con sobrepeso – pero al menos todos sabemos cómo pedalear. ¿Pero realmente lo sabemos? De hecho, la técnica de pedaleo, y hacerlo bien, puede…
Subir puertos (o montañas) es la parte más difícil del ciclismo cuando se está empezando. Ignorando los problemas de velocidad, la mayoría de los nuevos ciclistas pueden arreglárselas para ir por un camino llano por una distancia razonable sin ninguna dificultad terrible. Pero, ¿qué sucede cuando aparece una colina? Incluso una pequeña colina puede ser…